金縛り

昨日は朝の4時頃(つまり14日)に寝たのですが、
就寝→金縛り→就寝→金縛り
のループに襲われました。
金縛りの原因はわかっているので怖くはなかったのですが、4,5回繰り返したので、自分の体が心配になりました。
自分的には疲れているつもりはないのだけれど、ヒサブリに一日中家にいたことで逆に疲れたのかもしれない。

適度な運動は必要！ってことですな。